Одна из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта – синдром раздраженного кишечника, сокращенно – СРК. Он представляет собой целый комплекс функциональных расстройств пищеварения, при котором в течение года человека как минимум 12 недель беспокоят боли в животе, заметно уменьшающиеся или вовсе проходящие после посещения уборной.

Симптомы СРК

Кроме болей и чувства дискомфорта в области живота при синдроме раздраженного кишечника могут беспокоить метеоризм и урчание, неотложные позывы в туалет и нарушения стула. По данным ряда исследований, посвященных проблемам пищеварения, этим недугом страдает от 15% до 30% населения всей планеты!

Причем пик заболеваемости приходится на молодой и средний возраст – 25-40 лет, и страдают синдромом раздраженного кишечника чаще всего женщины. Все это несложно объяснить: дело в том, что СРК зачастую вызван стрессом и переживания, что свойственно как раз вышеназванной возрастно-половой категории.

Причины синдрома раздраженного кишечника

Мы уже выяснили, что одна из главных причин нарушения работы кишечника – повышенная эмоциональность и привычка принимать все близко к сердцу.

Итак, давайте рассмотрим и другие возможные причины синдрома раздраженного кишечника:

• Нарушение привычного режима и характера питания, недостаток клетчатки в пище
• Малоподвижный образ жизни
• Гормональные нарушения
• Перенесенные кишечные инфекции с последующим дисбактериозом

Как же перечисленные факторы влияют на работу кишечника?

Любая из названных причин влечет за собой изменение чувствительности рецепторов в стенке кишечника, в связи с чем и происходит нарушение его работы. Именно поэтому возникают дискомфорт и боли: они объясняются спазмами кишечника или избыточным газообразованием со слишком сильным растяжением его стенок.

Питание и диета при синдроме раздраженного кишечника

Важное значение для выздоровления имеет питание. Из рациона рекомендуется исключить копченые и острые блюда, алкоголь, кофе, шоколад, а также продукты, вызывающие чрезмерное газообразование. Основой питания должны стать блюда на пару или вареные, имеющие в своем составе разнообразные овощи. Не забывайте употреблять кисломолочную продукцию с низким содержанием жира, хлеб выбирайте из муки грубого помола.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника важно отличить от других заболеваний пищеварительного тракта. Для постановки точного диагноза следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который назначит ряд исследований.

В дополнение к диете врач может назначить лекарства: препараты для улучшения переваривания пищи, средства для уменьшения количества газов, спазмолитики – препараты, снимающие кишечные спазмы и т.д.

В связи с тем, что развитию болезни способствуют сильные переживания, лечение синдрома раздраженного кишечника невозможно без нормализации эмоционального состояния. Гастроэнтеролог поможет справиться с проявлениями болезни, в то время как Ваша задача – научиться не нервничать по пустякам и прийти к гармонии с собой.

В этом вам поможет препарат Колофорт – он способствует восстановлению нормальной деятельности кишечника, и помогает справиться с психологическим дискомфортом. Будьте здоровы!