КАКОЙ ВОПРОС, ТАКОЙ ОТВЕТ
Если сотне человек задать вопрос «Как по-вашему болит живот и по какой причине?», то едва ли хоть кто-то затруднится с ответом. В самом деле, человека, который хотя бы раз в жизни не посетовал на состояние своего пищеварительного тракта – пожалуй, в Природе таких просто не найдется.
Наверняка при этом каждый из опрошенных дал бы свой уникальный ответ. Один бы пожаловался на диарею, другой – на нерегулярное «освобождение» кишечника, третий вспомнил бы про усиленное газообразование или даже использовал бы медицинский термин «метеоризм», четвертый упомянул бы ощущение тяжести, а пятый...
В общем, разнообразных симптомов состояния «у человека болит живот» наберется немало.
Немало наберется и поводов для того, чтобы эти симптомы возникли. Несоблюдение правил личной гигиены, несвежая пища, «неудачное» сочетание продуктов – вполне могут стать причиной чувства тяжести или чрезмерного образования газов в кишечнике. И даже самая правильная еда, но, что называется, перехваченная на бегу, может привести к тем же приступам метеоризма.
Когда подобные проблемы различной степени тяжести происходят лишь время от времени – как правило, причина выясняется быстро, и впредь этой причины человек постарается избегать. Например, мыть руки перед едой, уменьшить порции чреватых «излишними газами» овощей и бобовых. Но если постоянный дискомфорт в животе становится «привычным делом» - на это стоит обратить самое серьезное внимание. По той простой причине, что за каждым симптомом или неприятным состоянием может скрываться подчас весьма серьезное заболевание.
МАСКА, Я ВАС ЗНАЮ!
Между словами «постоянный дискомфорт в животе» (взять хотя бы то же скопление газов!) и «постоянное ухудшение качества жизни человека» знак равенства можно ставить смело. Другое дело, что не всегда удается, что называется, «докопаться» до истинных причин.
Достаточно часто случается и так, что даже самые надежные инструменты исследований не выявляют наличия у человека каких-либо инфекций и патологий. Возникает в чем-то парадоксальное состояние: человек ощущает симптомы, но причин для них как будто нет.
Причина на самом деле имеется. Весьма вероятный диагноз в этом случае – синдром раздраженного кишечника (СРК). По своей сути, это его хроническое функциональное расстройство. И симптомами его как раз и могут быть и повышенное газообразование, и боли и спазмы в животе, ощущение тяжести, проблемы со стулом.
Отчего возникает подобный синдром?
По мнению медиков, возникает он в результате сочетания нескольких причин. Здесь и определенное нарушение нервных связей между кишечником и «руководящими» его работой участками головного мозга. Здесь и наследственная предрасположенность, и гиподинамия, и, разумеется, неправильное питание.
Еще одна причина, на которой стоит акцентировать внимание – это неустойчивое эмоциональное состояние человека. Причина с положительной обратной связью: эмоциональные «тяжести» в виде переутомлений и стрессов приводят в том числе и к постоянному дискомфорту в животе, к излишнему газообразованию, тяжести в животе. Ну а «тяжесть в животе» в своих различных вариациях – к дальнейшей «тяжести» в виде стрессов. Круг замыкается. Есть ли способ его разорвать?
При лечении СРК врачи рекомендуют снять симптомы заболевания, а для лечения причины синдрома – препарат Колофорт. Согласно инструкции по применению Колофорта, препарат восстанавливает нервную регуляцию кишечника и нормализует его моторику. При курсовом приеме Колофорт снижает интенсивность и частоту возникновения болей в животе, уменьшает проявления метеоризма, а так же нормализует частоту и форму стула как при запоре, так и при диарее.
«ГАЗ ДО ОТКАЗА!»
Успешное лечение синдрома раздраженного кишечника, разумеется, невозможно без правильной организации своего меню.
Продукты, которые вызывают усиленное газообразование (метеоризм), должны быть удалены из рациона. В первую очередь, это бобовые, редис, лук и чеснок. Разумеется, сюда же следует отнести и напитки, уже изначально содержащие углекислый газ, то есть газированные и пиво.
Однако возникнуть метеоризм может и в результате неправильного употребления обычных жидкостей, если пить их через трубочку: ведь в этом случае человек попросту заглатывает «излишний» газ. И еще одна «отличная» причина, по которой возникает усиленное газообразование – это жевательная резинка.
Точные рекомендации по питанию даст лечащий врач.
Впрочем, не только по питанию. Если одна из причин, по которой кишечник переходит в «раздраженное состояние» - это недостаток физической активности, то активность эту следует увеличить. Хотя бы с помощью ежедневных прогулок. Ведь это не только кислород для тканей, но и отличный способ сделать свое эмоциональное состояние намного более устойчивым. И тогда шансов «побеспокоить» и у метеоризма, и у прочих неприятных симптомов станет заметно меньше!
