Метеоризм

Причины метеоризма

Скопление газов в кишечнике (метеоризм) редко возникает на пустом месте. Чаще всего это результат процессов, происходящих в нашем организме, или следствие образа жизни. Вот основные факторы, которые могут вызывать это состояние:

Особенности питания. Это самая частая причина. Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой и сложными углеводами (бобовые, капуста, черный хлеб), а также газированных напитков приводит к усиленному брожению в кишечнике и повышенному газообразованию.
Нарушение пищеварения (дигестивный метеоризм). Если пища плохо переваривается из-за недостатка ферментов или заболеваний ЖКТ, она задерживается в кишечнике. Начинаются процессы гниения и брожения, которые сопровождаются выделением большого количества газов.
Аэрофагия. Так называется заглатывание воздуха во время еды или разговора. Это часто случается при быстром приеме пищи «на бегу» или при курении.
Стресс и психоэмоциональное напряжение (психогенный метеоризм). Сильные переживания могут приводить к спазмам гладкой мускулатуры кишечника и замедлению его работы, что вызывает чувство тяжести и вздутие.
Запор. При нарушении стула пища дольше задерживается в нижних отделах тракта, что создает идеальные условия для размножения бактерий и образования газов.

Виды метеоризма

Метеоризм классифицируется в зависимости от причин его возникновения. Основные виды:

Алиментарный. Связан с употреблением продуктов, усиливающих газообразование.
Дисбиотический. Развивается при проблемах с микрофлорой кишечника.
Дигестивный. Связан с нарушением процессов пищеварения и всасывания питательных веществ.
Психогенный. Возникает на фоне стресса, тревоги или депрессии, влияя на моторику кишечника.
Высотный. Метеоризм подобного вида развивается при подъеме на гору или во время полета на самолете из-за разницы атмосферного давления: газы внутри организма расширяются, вызывая дискомфорт.

Признаки метеоризма

Избыточное газообразование часто дает о себе знать целым комплексом симптомов. Вот основные признаки метеоризма:

Вздутие живота. Один из самых очевидных признаков — это увеличение объема живота, ощущение, будто его распирает изнутри. Человек чувствует, что одежда становится тесной, а живот выглядит увеличенным.
Ощущение переполнения желудка. Может возникать чувство, будто желудок переполнен пищей, даже если вы съели совсем немного. Это создает впечатление тяжести и мешает нормально двигаться.
Урчание в животе. Внутри кишечника начинают происходить активные движения газов, что вызывает характерные звуки урчания и бурления.
Частое выделение газов (флатуленция). Повышенное газообразование неизбежно ведет к увеличению частоты выделения газов. Постоянный метеоризм может сигнализировать о скрытых проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.
Болевые ощущения. Боли при метеоризме могут быть острыми, тянущими или пульсирующими и локализоваться в разных частях живота.
Отрыжка. Скопившиеся газы способны перемещаться вверх по пищеводу и выходить через рот. Отрыжка при метеоризме может сопровождаться неприятным запахом.
Проблемы с аппетитом. Постоянное ощущение наполненности желудка может снижать аппетит, человек теряет желание есть.

Эти симптомы синдрома метеоризма могут проявляться по-разному у каждого человека. Их появление служит достаточным поводом для визита к специалисту.

Как лечить метеоризм

Когда дискомфорт в животе мешает жить полноценной жизнью, не стоит заниматься самолечением. Если изменение рациона не помогает, а симптомы возвращаются снова и снова, необходимо обратиться к специалисту для диагностики. Он выслушает жалобы, проведет осмотр, при необходимости назначит инструментальные и лабораторные исследования, чтобы исключить серьезные патологии и выявить причину проблемы. Затем на основе данных диагностики специалист определит, как лечить метеоризм.

Если метеоризм развивается в качестве симптома диспепсии или синдрома раздраженного кишечника, в рамках комплексной терапии может быть назначен препарат Колофорт®. Он помогает облегчать боль и нормализовывать моторику желудочно-кишечного тракта, содействует расслаблению гладкой мускулатуры и снижению давления в кишечнике³.

Согласно Инструкции по применению (листок-вкладыш), средство показано только для взрослых. Таблетки для рассасывания Колофорт® рекомендуется принимать дважды в день по 2 таблетки вне приема пищи.

Профилактика метеоризма

Чтобы газы в кишечнике не доставляли дискомфорта, специалисты рекомендуют следующие меры профилактики:

Корректируйте питание. Ограничьте употребление продуктов-триггеров (бобовые, капуста, газировка). Ешьте больше термически обработанных овощей.
Соблюдайте культуру приема пищи. Ешьте медленно, тщательно пережевывая еду. Это уменьшает количество заглатываемого воздуха.
Двигайтесь. Умеренная физическая активность стимулирует перистальтику кишечника и помогает бороться с запором.
Следите за питьевым режимом. Для нормальной работы пищеварительной системы необходимо достаточное количество воды.
Управляйте стрессом. Поскольку психогенный метеоризм — частое явление, техники релаксации могут стать отличным подспорьем для здоровья желудочно-кишечного тракта.