Что делать, если беспокоит дискомфорт в животе?

Причины дискомфорта в животе

Основные причины:

Неправильное питание или переедание. Проблема может быть связана как с количеством пищи, если человек съел слишком много и еда растягивает стенки желудка, так и с ее качеством. Некоторые продукты могут раздражать слизистую, вызывать метеоризм.
Нарушение нормальной работы желудочно-кишечного тракта. В данном случае нет конкретных повреждений или заболеваний, однако сама работа ЖКТ затруднена. Зачастую это признак синдрома раздраженного кишечника¹ (СРК) или диспепсии (нарушение пищеварения).
Кишечные инфекции и воспалительные процессы. Спровоцировать боль и дискомфорт в животе могут различные инфекционные возбудители. Вирусные: ротавирус, норовирус, астровирус. Бактериальные: сальмонелла, кишечная палочка, хеликобактер пилори. Инфекции, в свою очередь, способны вызвать воспаление слизистой желудка (гастрит), двенадцатиперстной кишки (дуоденит), толстой и тонкой кишки (энтерит и колит).
Стресс и тревожные расстройства нередко становятся причиной изменения моторики кишечника и спазмов.
Ощущение дискомфорта внизу живота иногда появляется, когда начинают болеть близлежащие органы. В частности, у женщин это происходит при предменструальном синдроме, воспалениях органов малого таза, развитии опухоли или кисты яичников. Мужчины нередко испытывают дискомфорт в животе при воспалении простаты, прочих заболеваниях репродуктивной системы.

Когда стоит беспокоиться о дискомфорте в животе

Ощущение дискомфорта в животе возникает нередко. Иногда оно связано с достаточно безобидными причинами, которые легко устранить. Например, при переедании или постоянных перекусах фастфудом достаточно нормализовать и сбалансировать рацион. Но в некоторых случаях дискомфорт служит симптомом серьезного органического заболевания. Особенно должны насторожить:

Тошнота и рвота, которые не приносят облегчения.
Постоянный дискомфорт в животе, который не проходит долгое время.
Лихорадка.
Слабость, спутанность сознания.
Появление крови в кале.
Постоянный жидкий стул или запоры.
Острые боли в животе.

В таком случае следует немедленно обращаться к специалисту.

Лечение дискомфорта в животе

Лечение болезней желудочно-кишечного тракта осуществляет гастроэнтеролог. Он проводит прием, выслушивает жалобы, составляет анамнез жизни пациента, назначает лабораторные и инструментальные исследования, которые позволяют понять, почему ощущается дискомфорт в животе. Только на основе данных диагностики назначается лечение².

Для выявления причины проблемы также важны особенности проявления тех или иных неприятных ощущений, их вид. Специалисту надо узнать, легкий или сильный дискомфорт, ощущается ли он справа или в левой части живота, беспокоит ли постоянно или проявляется в определенное время суток: утром, днем либо ночью. Сопутствуют ли этому отрыжка, изжога или иные признаки патологии. Ответы пациента помогают сузить поиск причины проблемы. Например, есть группа симптомов, обычно связанных с функциональными расстройствами:

В верхней части живота, ровно посередине, может возникать неприятное фоновое ощущение. Оно не достигает степени выраженной боли, но явно носит нездоровый характер. Если разобраться подробнее, такое состояние складывается из нескольких типичных проявлений, о которых сказано ниже.
Быстрое чувство сытости после еды — это когда двух-трех ложек хватает, чтобы ощутить, будто желудок уже максимально заполнен, хотя объективно вы съели совсем немного.
Ощущение застоявшейся еды — как будто пища застряла в желудке и не идет дальше. Это может случаться даже независимо от того, ели вы что-то или нет.
Чувство распирания в верхней середине живота — будто изнутри что-то раздувает, но при этом живот внешне не увеличивается и не выглядит вздутым.
Тяжесть и переполненность внутри живота в целом — появляется, когда стенки кишечника и брюшины испытывают повышенное давление. Чаще всего такое случается при нарушении кишечного пищеварения. Причина может быть в том, что внутри кишечника скопилось слишком много содержимого — каловых масс или газов, либо нарушилась работа двигательных мышц толстой кишки (она стала вялой или, наоборот, спазмированной).

Такие же ощущения могут быть и при других состояниях, не связанных с кишечником, например:

при скоплении свободной жидкости в животе (водянке);
при увеличении печени или селезенки;
при любых опухолях или кистах внутри брюшной полости.

Помимо специализированного лечения выявленной патологии, специалист назначает медикаменты, которые в целом облегчают симптомы пациента Например, устраняют диарею, восстанавливают водно-солевой баланс организма и микрофлору кишечника, помогают справиться с воспалением слизистой ЖКТ. Также при диспепсии и синдроме раздраженного кишечника, в том числе связанном с переживанием стресса, специалист может назначить комплексное средство, препарат Колофорт®. Это лекарство³:

способствует нормализации работы кишечника;
помогает восстановить нарушенную моторику ЖКТ;
позволяет устранять ощущения переполнения желудка и вздутия живота;
оказывает противотревожное и антидепрессивное действие, уменьшает проявления повышенной утомляемости.
содействует уменьшению выраженности болезненных ощущений.

Профилактика дискомфорта в животе

Основа профилактики — рациональное питание. Также рекомендуется физическая активность, контроль стресса и упорядочение режима дня с достаточным временем для сна и отдыха⁴.

Нужно отказаться от вредных привычек и завести полезные: мыть руки перед едой, тщательно обрабатывать продукты перед употреблением — это снизит риск заражения кишечными инфекциями.